7:18, 08/12/2022

Đường đua KIDS RUN 2022 sắp xuất phát

Giải chạy dành cho thiếu nhi KIDS RUN 2022 sẽ diễn ra vào ngày 10/12 tới. Runners nhí ơi, các em đã sẵn sàng để xuất phát chưa?

KIDS RUN là giải chạy thiếu nhi nằm trong chuỗi sự kiện Giải Marathon Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh Techcombank Mùa thứ 5. Đây là sân chơi thể thao lành mạnh để các vận động viên nhí từ 5 đến 14 tuổi tham gia tranh tài ở 2 cự ly 1.5km và 3km.

Không chỉ mang lại niềm vui với các hoạt động ngoài trời, KIDS RUN còn giúp trẻ cải thiện sức khỏe, sự linh hoạt, kỹ năng giao tiếp, trí thông minh và khả năng sáng tạo. Chạy bộ cũng là cách giúp trẻ học cách tin tưởng vào bản thân, hiểu được giá trị của sự kiên trì và tập luyện, nhờ đó dễ thành công kể cả khi phải đối mặt với nhiều thách thức. Đây sẽ là những trải nghiệm đáng nhớ trên hành trình lớn khôn của bé bên cạnh các bạn đồng trang lứa và ba mẹ của mình. 

Với chủ đề "I am my hero", sự kiện KIDS RUN sẽ hỗ trợ các vận động viên nhí tự mình hoàn thành cuộc đua mà KHÔNG CÓ PHỤ HUYNH HƯỚNG DẪN. Dưới sự hỗ trợ của gần 100 tình nguyện viên và đội ngũ bảo vệ, các “chân chạy nhí" có thể tận hưởng tự do và rèn luyện sự tự tin khi tự mình hoàn thành đường chạy cùng các bạn. Đường chạy hoàn toàn khép kín và được giám sát từ đầu đến cuối. Hình thức chạy không phụ huynh đã được BTC áp dụng thành công trong giải KIDS RUN ở Hà Nội và IRONKIDS tại Phú Quốc cho các cự ly 1.5KM và 3KM. 

Một tuần trước khi tham gia giải chạy cũng là khoảng thời gian quan trọng để các em rèn luyện thể lực và chuẩn bị tinh thần. Tham khảo những ghi chú dưới đây để có sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái nhé:

  • Rèn luyện mỗi ngày: Tập thể dục, chạy bộ mỗi ngày vừa với sức của mình, để cơ thể quen với việc chạy bộ.
  • Uống đủ nước: Các chuyên gia khuyến cáo nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày và nước cũng nên được nạp từ thực phẩm trong chế độ ăn mỗi ngày. Những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa leo, dưa hấu, rau chân vịt, rau diếp xoăn, súp lơ trắng, súp lơ xanh, củ cải, cà chua và ớt chuông xanh là những sự lựa chọn tốt nhất để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
  • Chuẩn bị sẵn quần áo và một vài vật dụng cần thiết, đừng quên một đôi giày chạy đường dài êm ái là điều kiện tiên quyết để tham gia đường chạy suôn sẻ. Đừng quên ngày nhận Bộ vật phẩm đường đua (Race Kit) là ngày 9/12 (9h30 - 20h00) và ngày 10/12 (8h00 - 12h00) tại Khu vực Đăng Ký tại Làng Marathon – Empire City, Thủ Thiêm, Thành phố Thủ Đức (Quận 2 cũ).

Cùng đồng hành trong cột mốc 5 năm vượt trội với mùa giải năm nay, AEG tin tưởng rằng KIDS RUN 2022 sẽ mang đến nhiều trải nghiệm mới lạ cho các bé. AEG cũng hy vọng rằng thông qua giải chạy sẽ phần nào xây dựng thói quen tập thể dục đều đặn mỗi ngày, đặc biệt là thói quen chạy bộ ở trẻ nhỏ. Bởi lẽ mặc dù có rất nhiều môn thể dục khác nhưng có lẽ chạy bộ là thuận tiện nhất vì không cần thiết bị, không gian hoặc đội nhóm để chơi cùng, thứ duy nhất bạn cần là một đôi giày thật tốt.

Cùng chào đón một thế hệ trẻ vượt trội về cả thể chất lẫn trí tuệ tại KIDS RUN vào ngày 10/12 tới nhé!

Giải chạy dành cho thiếu nhi KIDS RUN 2022 sẽ diễn ra vào ngày 10/12 tới. Runners nhí ơi, các em đã sẵn sàng để xuất phát chưa?

KIDS RUN là giải chạy thiếu nhi nằm trong chuỗi sự kiện Giải Marathon Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh Techcombank Mùa thứ 5. Đây là sân chơi thể thao lành mạnh để các vận động viên nhí từ 5 đến 14 tuổi tham gia tranh tài ở 2 cự ly 1.5km và 3km.

Không chỉ mang lại niềm vui với các hoạt động ngoài trời, KIDS RUN còn giúp trẻ cải thiện sức khỏe, sự linh hoạt, kỹ năng giao tiếp, trí thông minh và khả năng sáng tạo. Chạy bộ cũng là cách giúp trẻ học cách tin tưởng vào bản thân, hiểu được giá trị của sự kiên trì và tập luyện, nhờ đó dễ thành công kể cả khi phải đối mặt với nhiều thách thức. Đây sẽ là những trải nghiệm đáng nhớ trên hành trình lớn khôn của bé bên cạnh các bạn đồng trang lứa và ba mẹ của mình. 

Với chủ đề "I am my hero", sự kiện KIDS RUN sẽ hỗ trợ các vận động viên nhí tự mình hoàn thành cuộc đua mà KHÔNG CÓ PHỤ HUYNH HƯỚNG DẪN. Dưới sự hỗ trợ của gần 100 tình nguyện viên và đội ngũ bảo vệ, các “chân chạy nhí" có thể tận hưởng tự do và rèn luyện sự tự tin khi tự mình hoàn thành đường chạy cùng các bạn. Đường chạy hoàn toàn khép kín và được giám sát từ đầu đến cuối. Hình thức chạy không phụ huynh đã được BTC áp dụng thành công trong giải KIDS RUN ở Hà Nội và IRONKIDS tại Phú Quốc cho các cự ly 1.5KM và 3KM. 

Một tuần trước khi tham gia giải chạy cũng là khoảng thời gian quan trọng để các em rèn luyện thể lực và chuẩn bị tinh thần. Tham khảo những ghi chú dưới đây để có sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái nhé:

  • Rèn luyện mỗi ngày: Tập thể dục, chạy bộ mỗi ngày vừa với sức của mình, để cơ thể quen với việc chạy bộ.
  • Uống đủ nước: Các chuyên gia khuyến cáo nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày và nước cũng nên được nạp từ thực phẩm trong chế độ ăn mỗi ngày. Những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa leo, dưa hấu, rau chân vịt, rau diếp xoăn, súp lơ trắng, súp lơ xanh, củ cải, cà chua và ớt chuông xanh là những sự lựa chọn tốt nhất để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
  • Chuẩn bị sẵn quần áo và một vài vật dụng cần thiết, đừng quên một đôi giày chạy đường dài êm ái là điều kiện tiên quyết để tham gia đường chạy suôn sẻ. Đừng quên ngày nhận Bộ vật phẩm đường đua (Race Kit) là ngày 9/12 (9h30 - 20h00) và ngày 10/12 (8h00 - 12h00) tại Khu vực Đăng Ký tại Làng Marathon – Empire City, Thủ Thiêm, Thành phố Thủ Đức (Quận 2 cũ).

Cùng đồng hành trong cột mốc 5 năm vượt trội với mùa giải năm nay, AEG tin tưởng rằng KIDS RUN 2022 sẽ mang đến nhiều trải nghiệm mới lạ cho các bé. AEG cũng hy vọng rằng thông qua giải chạy sẽ phần nào xây dựng thói quen tập thể dục đều đặn mỗi ngày, đặc biệt là thói quen chạy bộ ở trẻ nhỏ. Bởi lẽ mặc dù có rất nhiều môn thể dục khác nhưng có lẽ chạy bộ là thuận tiện nhất vì không cần thiết bị, không gian hoặc đội nhóm để chơi cùng, thứ duy nhất bạn cần là một đôi giày thật tốt.

Cùng chào đón một thế hệ trẻ vượt trội về cả thể chất lẫn trí tuệ tại KIDS RUN vào ngày 10/12 tới nhé!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

10:05, 23/12/2022

AEG đồng hành cùng Trường Tiểu học Nguyễn Thị Định tìm ra người chiến thắng cuộc thi Đọc sách tiếng Anh

Trong không khí hân hoan và sôi động những ngày cuối năm, Cuộc thi Đọc sách tiếng Anh do Trường Tiểu học Nguyễn Thị Định phối hợp cùng AEG đã diễn ra thành công tốt đẹp khi tìm ra được những bạn nhỏ xuất sắc nhất.  Diễn ra ngày 16/12, chung kết Cuộc thi Đọc […]

2:12, 21/12/2022

Luyện thi Tú tài Mỹ tuyển sinh kỳ học mùa xuân 2023

Kỳ học mùa xuân, chương trình Luyện thi Tú tài Mỹ sẽ chính thức khai giảng vào ngày 4/2/2023 tới, mở ra cơ hội lớn để tạo dựng nền tảng vững chắc, giúp con tỏa sáng trên con đường học vấn và nghề nghiệp trong tương lai. Để kịp hoàn thành hồ sơ và các […]

3:33, 13/12/2022

Đường chạy KIDS RUN 2022: Thể chất kiện toàn, khởi nguồn cho trí tuệ tỏa sáng

Không chỉ dừng lại ở một giải chạy dành cho thiếu nhi chỉ diễn ra trong vòng một ngày, KIDS RUN 2022 còn góp phần khơi gợi sự quan tâm đến sức khỏe ở cả cha mẹ lẫn con trẻ, từ đó hình thành lối sống lành mạnh, xây dựng thói quen rèn luyện thể […]

crossmenu
vi